Donnerstag, 2. Januar 2014

Mango- Ingwer Smoothie

Da ich persönlich jeweils kaum Zeit habe um richtig zu Frühstücken, habe ich mich mit Smoothies angefreundet.
Die Zutaten in ein Mixer geben, 30 Sekunden pürrieren und fertig ist ein gesundes Frühstück.
Dass Vitamine im Winter definitiv nicht schaden können hab ich einen Mango Smoothie ausprobiert, schmeckt jedoch auch lecker mit einem Apfel oder meinem neuen Favorit, Kaki:)

Zutaten für einen Smoothie:

1/2 Mango, gut reif
ca 2-3 cm frischer, geraffelter Ingwer
1/2 griechisches nature Joghurt
1/2 ausgepresste Orange
eine Prise Zimt

alle Zutaten mixen und geniessen:)

Einen guten Start ins neue Jahr!

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